Alegerea psihoterapeutului este un pas important în procesul psihoterapeutic. Din păcate, așa cum nu există nicio ființă umană perfectă, nu există nici psihoterapeuți potriviți pentru toată lumea. Însă există și este important să găsești terapeutul potrivit pentru tine și pentru nevoile tale. Pot apărea o multitudine de întrebări pe parcurs: La cine să […]
Cum să alegi psihoterapeutul potrivit pentru tine? Read More »
Te-ai întrebat vreodată de ce într-o zi te simți încrezător, plin de energie și motivație pentru ca la scurt timp, fără ca circumstanțele de viață să se fii schimbat semnificativ, te simți vulnerabil? Sau de ce o parte din tine vrea să muncească din greu, iar alta își dorește să se relaxeze. Mulți dintre
Părți din noi: care sunt, când ne ajută și când ne țin pe loc? Read More »
În fiecare zi, suntem puși în situația de a lua nenumărate decizii. Multe dintre ele sunt decizii pe care le luăm automat, fără să ne gândim prea mult. În alte situații, poate cu o miză sau consecințe mai importante, ajungem însă să ne simțim paralizați, blocați, neputincioși. Desigur, unele decizii sunt dificile, necesită timp
De ce nu pot să mă decid? Paralizia decizională și curajul de a fi tu însuți. Read More »
